victor luiz

Cuidado com as Wheys nacionais, muitas vem sido reprovadas em testes de qualidade. As que eu mais confio é Probiótica, Integralmédica e Soláris. Olhe com cuidado essas wheys de 2 kg que custam menos de 160 reais. Acho que compensa importar também.

obrigado cara. Isso nunca coube na minha cabeça, um cara que treina comigo nunca fez dieta na vida, o máximo que ja fez foi tomar uma albumina, começou a tomar deca e dura e depois halovar, ganhou um peso grande.

A pergunta é o seguinte, como esses caras que tomam AEs crescem mais do que as pessoas que levam uma dieta balanceada, se eles nem ingerem a quantidade necessária de proteína por dia. Não estou generalizando, mas tem um monte de maluco por ai que acha que o único jeito de crescer é tomando anabolisante, não entendem nada de nutrição e nunca fizeram dieta na vida. Como eles conseguem (mesmo que pouco) crescer????

Valeu ai pessoal..valeu mesmo!

Como ciclar carboidratos? Alguem pode me ajudar?

Olá, Estou fazendo um cutting não muito forte, estou indo devagar. Consigo levar numa boa a dieta durante todo o dia, o problema é anoite, eu como batata doce e algum tipo de proteina. Mas depois de um tempo eu volto a ficar com fome. Como não sentir fome dessa forma, o que eu posso comer anoite que não prejudique o cutting?

mas é sério pessoal, eu curti a 3w da miwday...sinceramente

Vão me crucificar quando eu disser que a 3w da midway que eu tomei foi uma das melhores 3w que eu esperimentei, perde só pra da integralmédica e da AGE.. Alias alguém pode me dizer porque todo mundo torce o nariz quando vê que o produto é da midway. Eu mesmo quando ganhei a proteina (é eu ganhei, não gastaria dinheiro com whey da midway, puro preconceito). Pensei: É da midway mas é whey, to nem ai.KKK Alguém ai tbm gostou de algum produto da midway...fala ai sem vergonha.

Muita gente ai fala que o Whey da optimum é o melhor do mercado e tal, que ele é o que tem a melhor absorção. Mas sinceramente, estou tomando o da Arnold e não vejo muita diferença não, se brincar o da arnold é melhor. Ele vem com 5g de glutamina e 6g de BCAA, e tbm é mais caro que o da gold. Alguem ja usou os 2 ai pra poder dar opinião?

Nada desses suplementos em tablete (exceto BCAA) compensa vc comprar, custo benefício muito pequeno. A verdade é que na maioria das vezes, quanto maior a embalagem que vc comprar, maior o seu custo beneficio..