Muito bom o tópico...
Estou em uma situação parecida... fui ao endocrinologista já tem algum tempo e os exames também não apontaram nenhum problema hormonal, segundo o médico seria apenas um acumulo de gordura normal e não era preciso cirurgia.
Nos meses seguintes comecei a frequentar a academia (não digo que era sedentário, sempre pratiquei esportes... mas nada que exigisse muito), passei por todo um período de adaptação e mudança de rotina (resumidamente mudanças de horários), mas como estava estudando pro vestibular não tive animo pra levar a sério.
Acho que a maior diferença é que sou gordo, 1,76m e 80kg, então já era de se esperar.
Agora pesquisando sobre o assunto encontro este fórum e especificamente este tópico. Sempre bom saber que alguém em situação minimamente parecida contigo conseguiu resolver visivelmente o problema só com um pouco de seriedade.
Agora que estou mais relaxado com os estudos vou tentar levar a sério e tirar este resto de ano pra chegar aos 70 ~72 com alguma qualidade e perder essas "tetas". Meu maior problema será montar o treino, a academia em que vou os instrutores são meio de enfeite, servem mais pra papear do que qualquer outra coisa.
Só isso mesmo... parabéns pelo relato e desculpe por upar o tópico... é que realmente achei interessante.