tenho 17 anos e treino 13:30 , tem como tu traduzir sua dieta pros meus horários ??
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vitor andrade recebeu reputação de fisiculturismo em Dieta de hipertrofia Maxima essa é pra seguir!tenho 17 anos e treino 13:30 , tem como tu traduzir sua dieta pros meus horários ??
