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joaobelila

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Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Hahahah, respondeu sim! Valeu. Só...... teria algumas dicas de exercícios pra fazer? Quais você coloca carga? Ahhh e a dieta, ciclar os níveis de carboidratos... acha que influenciou na aparência do seu abdômen? Valeu aí brother e bons treinos.
  2. Vitor, sei que minha pergunta parecerá meio vaga, porém acha que alguma coisa, específica, que você fez, te deu um resultado tão bom no abdômen? Abdômen não é minha praia, então, qualquer dica é válida. Valeu.
  3. Opa, ótimo texto. Eu sempre fico nessa dúvida, fazer o aeróbico ou não... Agora ficou mais claro.
  4. Posta novas fotos! Curti o bulk... Na verdade é mais um: "foda-se, vou comer tudo que eu quero, dieta é coisa de bichinha".
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