Eae galera,tudo bem com vocês???
Bom meu nome é Morino sou iniciante na musculação e moro no japao,como aqui a maioria das academias nao aceitam pessoas com Tattoos vou treinar por conta.
Comprei alguns suplementos e quero ajuda para administra-los....a que horas devo tomar e quais tomar.....desde ja muito obrigado a todos pela ajuda......aqui esta a relação dos produtos!!!!!
Optimum Gold Standard 100% Whey
Delicious Strawberry, 2 Lbs.,
AllMax Nutrition Omega 3
180 Softgels,
Optimum BCAA 1000 Caps
200 Capsules,
Optimum Glutamine 1000 Caps
120 Capsules,
NOW ZMA
90 Capsules,
Optimum Micronized Creatine Powder
Unflavored, 300 Grams
NOW Dextrose,
Unflavored, 2 Lbs.,
Ultimate Nutrition Arginine Power
100 Capsules......
Aguardo a ajuda de vocês!!!!!!