eduardomingues

Fiz 6 sessões de osteopatia, também posso dizer que melhorou, MAS não curou totalmente...Não sinto dores se eu nao forçar, mas seu forçar um pouco a palma da mão contra a mesa ainda sinto a dor, pouca mas sinto.

Já percebi também, que jogar playstation 3 colabora para doer. 

já estou com epicondilite à 8 meses. Quero voltar a treinar, mas tenho receio de piorar de novo

Depois de 1 ano sem treinar para recuperar o cotovelo direito, entre varias tentativas sem resultado como: anti-flamatório, repouso, gelo(otimo momentaneo), evitar execicios(deixar de pegar objetos pesados em casa com o braço direito, triceps testa, frances, passar do angulo de 90º...) Mas realmente o que fez diferença e eu pensei que nunca iria resolver foi apenas uma cotoveleira de neoprene que custa uns R$ 20 e poucos reais ...

P... to feliz demais !! rs