Pior é que esta inflação tá foda, até pro bom e velho frango está difícil... o jeito é começar a comer insetos... Este bichinho aí embaixo tem 70g de proteína para cada 100g (quase um whey concentrado...kkkk)
Por isso não gosto do smith... Vc tem que se adaptar a máquina e muitas vezes forçar uma posição que não é natural para vc.
Isso acontece menos com pesos livres, mas se acontece, ao menos vc consegue corrigir a postura.