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Acho que essa deve ser a melhor opção para o momento mesmo então. Em um mês devo perder aproximadamente 6kg (sendo otimista) considerando a redução nas perdas, no segundo no máximo 4kg, no outro uns 3, depois uns 2. vou perder cerca de 15~16 kg em 5 ou 6 meses. Acho que é uma taxa aceitável sem usar suplementos.

Bom dia pessoal, vou me apresentar aqui e fazer uma pergunta, pois não encontrei tópico que satisfizesse minha pergunta. Sou Luís Otávio, tenho 19 anos, peso atualmente 120kg (sim bem acima do peso) e tenho 1,80 de altura. De acordo com meus médicos, meu peso ideal é 88kg considerando porte físico, mas que caso eu fizesse hipertrofia nos exercícios musculares, dificilmente chegaria nesse peso sem perder massa magra.Estou seguindo uma dieta de 1600 kcal. corro em média 30 minutos na esteira, percorrendo aproximadamente uns 3km, fazendo normalmente 4 x 8/10 sobre as repetições. Tive bons resultados, duas semanas, 2kg só com a dieta e o treino. Fui buscar um termogênico para melhorar os resultados na perda de peso, encontrei várias controvérsias e pessoas que apoiam diferentes termogênicos. Entre eles: Lipo 6 Lipo 6 Black (o mais concentrado que só se toma 1 por dia, que aparentemente é proibido pela ANVISA) OxyElite PRO - Minha escolha para compra atualmente Oxylin PRO E encontrei um que chamou minha atenção, o Lipo Cut x Hardcore Black da Arnold Nutrition com 420mg de cafeína, mas não encontrei outras informações além disso. Gostaria de saber aqui, quem já usou ou conhece alguem que usou TODOS ESTES SUPLEMENTOS (não apenas um), não quero opiniões unilaterais que não tiveram comparação de resultados. E gostaria de saber se alguém aqui já usou o Lipo Cut x Hardcore Black.E se sim, oque achou?Vale o marketing que fizeram em cima? Antes de responderem, muito obrigado por darem a devida atenção ao meu tópico.