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Sobre Abomaigladiador
- Data de Nascimento 02/05/1994
Detalhes
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Gênero
Masculino
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Interesses
Iniciei na Musculação aos 17 anos, e acabei me apaixonando por esse estilo de vida!
Musculação
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Série de Treinamento
A Mais Insana Possivél.
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Suplementação
Cutting: Whey Protein Gold Standard, BCAA, Malto, Multi Vitamínico e Termogênico.
Bulking: Whey Protein, Dextrose, Creatina, Cólageno em Pó e outras paradas hehe. -
Academia
Gold Gym
Medidas
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Altura
1,79
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Peso
87
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Percentual de Gordura
11
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Haha Quase, Sou dessedente de Alemães..Mas Valeu ae'- 62 respostas
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Tenho que Tirar ainda' logo logo posto ela!- 62 respostas
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Valeu Donatan, eu vi o video cara, sardinha explica muito bem...Valeu pelo bizu...vo experimentar!- 62 respostas
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Tirei uns 4 dias pra curtir as Ferias..e voltando aos treinos hoje! Vou ficar mais uma semana com esse plano de treino e semana q vem troco e posto pra vocês acompanharem.- 62 respostas
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Sou Sim! Vila Velha- 62 respostas
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Valeu ! Me recomendaram o Fitness!então resolvi experimentar competir primeiramente com o fitness'- 62 respostas
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Pô bacana, valeu! Continue assim e foco nos treinos- 62 respostas
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Ficou nada..só percebi que a vasodilatação diminuiu e fiquei um pouco mais fraco!- 62 respostas
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Ja testei sim, 3 dias com no maximo 400ml de água...deu uma aparecia bem seca e definida dos músculos.- 62 respostas
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por enquanto to tomando bastante água, mas pretendo 1 mês antes do campeonato começar a diminuir a quantidade e 1 semana antes do campeonato começar a fase de desidratação e no dia do campeonato cortar completamente a ingestão de liquidos!- 62 respostas
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Blackened reputou uma resposta no tópico: Relato Evolução - Bodybuilding
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Seg- Treino A Ter- Treino B Qua- OFF Qui-Treino C Sex- Treino D Sempre faço 3 series em quase todo exercicio, exceto no Agachamento Livre e no Levantamento Terra. Dependendo das Técnicas que utilizo no Exercício , eu diminuo as repetições.- 62 respostas
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