Ricardo Oliveira xDz

Animal Pack Importado!

Boa noite a todos, é o seguinte, comprei um animal pack hoje (04/11/2014) so que não sei como toma-lo, pois entrei em um serviço novo, e meu treino agora tera de ser as 6:40 da manha, pois trabalho o dia todo, a noite vou pra faculdade e so chego em casa as 23:30 da noite, como não quero parar de malhar este foi o unico horario que eu consegui. Então alguem que entenda do assunto pode me sugerir um bom horario para tomar o animal pack? Meu personal me sugeriu de 30 mim a uma hora antes do treino, mas ja vi varios posts dizendo que o melhor horario é toma-lo é 30 mim apos a principal refeição que antecede o treino, alguem saibe um bom horario pra mim? Agradeço a quem poder me ajudar, abraços.