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JonyBryan

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Detalhes

  • Gênero
    Não informado

Musculação

  • Série de Treinamento
    Objetivo: RML
    Supino Reto Halteres: 3x15
    Supino 45º Halteres: 3x15
    Tríceps Testa Barra: 3x15
    Triceps Corda: 3x15
    Desenvolvimento: 3x15
    Elevação Lateral: 3x15
    Abs. Bola: 3x15
    Abs. Alternado Bola: 3x15
    Abs. Infra Solo: 3x15
    Extensão Tronco: 3x15

    B
    (Agora me esqueci)
  • Suplementação
    Whey Isolado
    Glutamina
    BCAA
    L-Carnitina
    Beta Alanina
  • Academia
    By Fit

Medidas

  • Altura
    1,78
  • Peso
    77
  • Percentual de Gordura
    14

Conquistas de JonyBryan

Novato

Novato (1/14)

1

Reputação

  1. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Quantos dias após a última aplicação de Deposteron/Decanoato de nandrolona devo começar minha TPC Serms?
  2. JonyBryan
    Olá pessoal sou novo no fórum, estou me entrosando nesta parada de Anabols. Ando pesquisando e gostei muito do que o pessoal tem falado do Ciclo-6. Penso em fazer este ciclo: 10 Semanas. 1-10: 600mg de Ciclo-6. 1 Apl. na Segunda e 1 Apl. na Quinta-feira. TPC: Clomid ou Tamox o que acham. Como disse será meu primeiro ciclo, estou aberto a boas críticas e conselhos. Abraço.
  3. JonyBryan
    Após 8 dias da ultima aplicação pela meia vida dela ser de, geralmente, 8 dias.

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