bokomoko

Olá! Como voce importou e por quanto? Poderia compartilhar consoco a forma de conseguir este suplemento mais barato?
 
Abraços

Olá Moça...Estava justamente respondendo o seu primeiro post qdo vi o segundo


Legal você ter gostado dos posts...bom, na verdade, a idéia era trazer o máximo de informações, e principalmente, com continuidade, o que é bem difícil ver nos demais fóruns de discussão.
Na verdade acho que pela primeira vez na minha vida estou levando a sério e com continuidade um programa de treinamento.
Posso dizer que vale muito a pena: hoje tenho o peso e o início de definição que não tinha nem quando era mais novo (se bem que não sou nenhum tiozinho, risos)...e o Oxy me ajudou bastante.
Mas sério: teu receio de efeitos colaterais tem fundamento, por isso recomendo a todos que busquem orientação médica antes de partir pros termos...no meu caso eu fui meio inconsequente e fui às cegas, e , graças a Deus, não deu problema, salvo a ansiedade que relatei, mas que já passou.
Pra mim o segundo ciclo vai indo bem, mesmo com festas, mil confraternizações e tals...sempre lembrando que sou xiita com treino e alimentação.
Posso dar uma sugestão? já dando: tenta conversar com teu instrutor pqe estou achando que vc poderia melhorar as coisas:
Primeiro: a forma de tomar o Oxy tem que ser exatamente como diz o rótulo: duas cápsulas pela manhã, de 20 a 30 minutos antes do café. O próprio fabricante alerta que se tomar diferente pode não surtir efeito algum.
É comum as pessoas acharem que tem que tomar o termo antes do treino, o que justifica em algumas marcas, mas penso não ser o caso do Oxylelite.
Acho que sua alimentação está meio "sem graça"....não vi proteína nem carbos...o que, pra vc que quer perder peso e definir, é essencial....eu, por exemplo, acordo, mando duas cápsulas...20 minutos depois, uma dose de iogurte com granola e dois BCAA's....daí treino moderado....depois,mais dois BCAA's e duas doses de whey protein com dextrose e café da manha moderado.
Aí o de sempre: comer de 3 em 3 horas e maneirar na gordura e equilibrar proteínas com carboidratos bons, tipo, arroz integral, ou poouco arroz branco, batata, feijão...e evitar refrigerante e outras coisas, que só como fim de semana.
Três vezes por semana, corrida, caminhada e escadas...
Bom, é isso moça: podemos trocar informações aqui ou por e-mail, é só clicar no "envelopinho" aí do lado...assim que eu puder retorno.
Beijos, te cuida e bons resultados pra ti.