Depois da auto-estima ter ido parar na sola do pé, eis que tomo coragem para iniciar um ciclo e retornar a academia. Hahahahaha
Medidas:
Altura: 1,52
Peso: 50kg
Cintura: 67cm
Quadril: 97cm
Coxas: 54cm
Intenção: glúten e coxas (pra variar) hahahaha
Ciclo: 10mg 12/12hs primeiras 4 semanas 10mg 8/8hs nas duas ultimas.
Ou posso iniciar já com 10mg 8/8hs?
Alguma dica de treino?
Ahhhh, ignorem a barriguinha e o umbigo, efeitos da gravidez hehehe