rercolin

Estou seguindo a Dieta Paleolítica faz 60 dias, os resultados foram enormes, principalmente para quem visa 'secar' e perder peso, no meu caso neste curto intervalo de tempo eu consegui uma definição que nunca tinha atingido, junto com isto veio a perda de medidas que já era esperado já que a perda de gordura foi grande (braços, pernas, peito).
Confesso que a dieta apresenta resultado rápido para a perda de gordura, não sei quanto ao ganho de massa como será o resultado.
Enfim, espero ter ajudado.