Olá Pessoal,
Tenho 27 anos, 1,88 e peso 100KGs.Treino sério desde o fim de 2010.Fui uma criança e adolescente gordo, nunca pratiquei esportes antes.
Sou ex obeso, perdi cerca de 30 kilos entre 2011 e 2012,quando sai dos 120kgs pra 88.No meio de 2013 comecei bulking limpo.
No entanto meu abs continua feio, e não sei se consigo resolver só com academia e dieta.
Estou pensando em fazer uma abdominoplastia,mas a cicatriz tb é embaçada,pra quem nunca viu:
Aqui estão as fotos do meu abs:
Gostaria da opnião sincera se isso sai com treino e dieta ou só na faca...
Abs