E ai morena td certo, como ja fiz uso vou dar minha opinao. Como foi dito antes o mais comum de tomar e 15 on e 15 off, eu já usei dessa forma e senti muitos colaterais e pouca perda de gordura. A melhor forma q usei foi apenas 1ml dia sim dia não por um mês, parei um mês e comecei de novo, tive excelentes resultados saltou veia ate na barriga. Mais cada corpo responde de forma diferente. Durante o uso sentia uma fome do cão só q tem q comer bem pouco e caprichar nas abdominais - eu fazia ate mais de uma fez por dia - sugiro q pare de tomar uns 5 dias antes da menstruação porque segundo informações de uma pode atrazar e dar muitas cólicas. Tomei o clemb lavizzo qe comprei no site agroline. Abraço.