Estes produtos não são anabolizantes, isso é apenas marketing.
ZMA - zinco + magnésio + B6 - Magnésio e zinco tem vários benefícios a saúde em geral, claro que sem dieta, atividade física regular e descanso, de nada vale. Não tem efeito anabólico, mas sim vitamínico e mineral. É um suplemento funcional, e a necessidade se faz com a deficiência de nutrientes identificado por um Nutricionista. Um bom ZMA é o da NewNutrition.
Arginina + Ornitina - Gosto muito de Arginina! Vasodilatação e relaxamento muscular, são os efeitos que sinto no dia a dia. Tomo no pré-treino.
Tribulus Terrestris - Na minha opinião não tem serventia alguma.
Cromo Picolinato - Muito bom para a regulação da insulina e redução do apetite exagerado para doces. Gosto da versão:
óleo de cartamo + cromo
Todos os suplementos alimentares são complementos na dieta, ingerir nutrientes sem qualquer necessidade pode ser uma ação negativa em sua dieta.
Identifique junto a um nutricionista esportivo as suas reais necessidades.