Galera, tenho 23 anos, e malho desde os 16 anos, nunca deixei de malhar depois disso, mas nunca assíduo como deve ser.. malhava pesado em certos períodos, com alimentação e treinos como se manda o figurino e suplmentação bacana.. mas oscilava entre períodos de treinos pesados e 3 a 4 meses sem malhar..
enfim, quando malhava pesado estudava bastante a respeito, nunca tive duvidas quanto ao treino, nem quanto a alimentação e/ou suplementação, as vezes faltava grana, mas nunca deixava de tomar algo.. mas nunca ciquei nada, só suplementação mesmo.
Sempre tive a genética boa, massa magra e facilidade de ganhar musculos (exceto na panturrilha, mas confesso que nunca malhei direito).
Enfim, queria era "ouvir" sugestões de ciclos, .. (alimentação e suplementação eu ja estudei bastante a respeito e entendo um pouco).. já li praticamente todos tópicos aqui a respeito,mas qria discutir diretamente com a galera que ta mais por dentro ai... sempre tive vontade de saber de quem cicla, se o custo benefício (claro que, com acompanhamento, e com total dedicação ao TPC) se realmente vale a pena..
qual droga ciclar.. acho que eu como todos que tem a vontade de ciclar, fica preso a aquela, sera que compensa? e a libido? como vou fazer para estabilizar ela ao fim do ciclo.. volta ao normal ou a 75% do desempendo depois do TPC?
Calvicie.. ginecomastia.. Atrofiamento dos testiculos.. tudo normal se cuidar do TPC direito??
ACho que nao eh soh eu que tenho essas duvidas...
Tenho 1,73 de altura.. to no meu menor peso dos ultimos 3 anos, pq to a 4 meses sem malhar e consequentemente alimentando mal.. tenho 72 kg atualmente.. (sempre girei em torno dos 80kg de pura massa magra sem me dedicar tanto e bebendo aos finais de semana) .. o meu BF% eu nunca medi, mas sempre foi bem baixo..
Acho que é isso.. se precisar de acrescentar mais alguma informação ai to a disposição.. Aceito todo tipo de crítica, to aqui para aprender mesmo.. e passar um pouco do que sei tambem, se for preciso kkk
em anexo uma foto de 2012, época que eu leva academia um poouco mais a sério