Ir para conteúdo
View in the app

A better way to browse. Learn more.
FISIculturismo.com.br

A full-screen app on your home screen with push notifications, badges and more.

To install this app on iOS and iPadOS
  1. Tap the Share icon in Safari
  2. Scroll the menu and tap Add to Home Screen.
  3. Tap Add in the top-right corner.
To install this app on Android
  1. Tap the 3-dot menu (⋮) in the top-right corner of the browser.
  2. Tap Add to Home screen or Install app.
  3. Confirm by tapping Install.

dammm

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Joinha
    dammm deu reputação a Batata... em Diário do Batata   
    Essa semana só não fechou nos 100% porque acabei sentindo novamente o nervo ciático ja no aquecimento e não pude dar sequencia ao treino de pernas sexta-feira. Fiz apenas panturrilha sentado, abs e ombros. 
    Hoje treino de peito e triceps
     
    Esta fod... é em pegar no sono, parece que não desligo e tb ta dificil não tomar uma cervejinha na balada, o rosto parece que estou passando oleo de cozinha, acne nada, força e disposição e resistência melhor, ansiedade aumentou, restante de boa...
    Assim completou metade do ciclo...ganhos pequenos até o momento mas estou gostando...



    Peso : 85,5 kg
    bons treinos...
     

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.