Entao pessoal, vou compartilhar um pouco da minha historia do meu desenvolvimento de 2014 para 2015...
Comecando pela foto de cueca box preta em maio de 2014.
Depois q comecei a pesquisar, fiz um mes de dieta firme e fiquei assim.
Essa foi no meiado de 2015
e por ultimo... Eu e minha namorada no final de 2015
OBS: Nao tive tanto desenvolvimento, porque durante todo esse tempo, nunca tinha tempo para treinar... Começava o trabalho 5 da manhã e chegava em casa 11 da noite... depois de chegar em casa eu tomava banho e ia para a academia... E morando sozinho...
Bom galera, esse foi a minha pequena trajetoria de mais ou menos 1 ano e meio...