hasbadana_silva
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico:
Minha Evolucao de 2014 para 2015, trabalhando de 5 da manhã até 23 da noite!
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muito obrigado pessoal :)
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hasbadana_silva reputou uma resposta no tópico:
Minha Evolucao de 2014 para 2015, trabalhando de 5 da manhã até 23 da noite!
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hasbadana_silva reputou uma resposta no tópico:
Minha Evolucao de 2014 para 2015, trabalhando de 5 da manhã até 23 da noite!
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico:
Minha Evolucao de 2014 para 2015, trabalhando de 5 da manhã até 23 da noite!
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Mestre reputou uma resposta no tópico:
Minha Evolucao de 2014 para 2015, trabalhando de 5 da manhã até 23 da noite!
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Batata... reputou uma resposta no tópico:
Minha Evolucao de 2014 para 2015, trabalhando de 5 da manhã até 23 da noite!
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Entao pessoal, vou compartilhar um pouco da minha historia do meu desenvolvimento de 2014 para 2015... Comecando pela foto de cueca box preta em maio de 2014. Depois q comecei a pesquisar, fiz um mes de dieta firme e fiquei assim. Essa foi no meiado de 2015 e por ultimo... Eu e minha namorada no final de 2015 OBS: Nao tive tanto desenvolvimento, porque durante todo esse tempo, nunca tinha tempo para treinar... Começava o trabalho 5 da manhã e chegava em casa 11 da noite... depois de chegar em casa eu tomava banho e ia para a academia... E morando sozinho... Bom galera, esse foi a minha pequena trajetoria de mais ou menos 1 ano e meio...
