Igo reinan
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico:
Evolução: antes era por um corpo bonito, agora é rotina!
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Evolução: antes era por um corpo bonito, agora é rotina!
tópico respondeu a Igo reinan no Igo reinan em Tópicos de evolução do shape
Treino faço com um primo eu e mais 2, fazemos treinos com ele que tem muita experiência sobre o assunto... uma dica boa dé treino é treinar intenso sempre no limite tentando se superar a cada dia.. dieta n faço so procuro comer alimentos saudáveis e de vez enquando uso suplementos mais é raramente porque é muito caro.. -
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Evolução: antes era por um corpo bonito, agora é rotina!
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Evolução: antes era por um corpo bonito, agora é rotina!
um tópico no fórum postou Igo reinan Tópicos de evolução do shape
Olá aqui vai um pouquinho da minha história iniciei na musculação só Por que achava legal e queria ter um corpo bonito, Mas hj isso faz parte da minha vida virou rotina e eu nao me vejo sem meus treinos mais... sonho quem sabe um dia virar um atleta desse esporte maravilhoso, mais ainda falta muito hj treino a 1 ano e 9 meses e particularmente admiro minha evolução e a meta é continuar crescendo. Aki vai umas fotos de antes de treinar e do Shape atualmente
