twiner

Boa Tarde Mestre, galera. então juro que tentei fazer uma rotina de treino serio sem faltar tipo o treino que me indicaram era por dia tipo segunda peito e triceps - terça costas e biceps - quarta so ombro e quinta só perna e na sexta começava a repetir o treino. Suplementos tomados durante os ciclos whey - iso 100 dymatize bcaa 2200 dymatize so tomava estes hoje eu acresentei - glutamina e creatina dilatex e tribulus na rotina. sempre almocei tipo arroz feijao e file da frango. com estas informações sabe me dizer onde eu errei porque sempre pedi indicações para tentar realizar um bom treino. sera genética ? obrigado pela ajuda

Sou novo aqui e gostaria de saber como tomar um ciclo legal de GH. ja tomei por conta Deposteron Durateston Deca Stanozolol e ate mesmo hemogenin tentando buscar um resultado não obtido, fiquei sabendo que com GH conseguiria ganhar musculos que é o proposito. Meus Dados: Idade 30 anos Altura 1.85 Peso 88kg não sei meu bf mas meu imc é O resultado do seu IMC é: 25.71 não sei se vale Mas galera consegue me dar um auxilo de como proceguir ? obrigado.