AdsonKenno
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fisiculturismo reputou uma resposta no tópico:
O que fazer quando faltar um dia no treino ABCDE?
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O que fazer quando faltar um dia no treino ABCDE?
um tópico no fórum postou AdsonKenno Tópicos sobre treinamento
Iniciei meus treinos ABCDE, mas acabei adoecendo, e já faz 2 dias que não treino. O que fazer quando voltar? Como reorganizá-lo?
