Jhon Lucca Fitness
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fisiculturismo reputou um comentário:
Clara de ovo ou ovo inteiro? O que é melhor para hipertrofia e definição?
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fisiculturismo reputou um comentário:
Alimentação Saudável no Ambiente de Trabalho
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Clara de ovo ou ovo inteiro? O que é melhor para hipertrofia e definição?
nota rápida comentou sobre Jhon Lucca Fitness's fisiculturismo em Nutrição
pow.! nao sabia dessa nao..eu só comia as claras e as gemas eu dispensava, poxxa o despedicio. obrigadao pelas dicas! e a ingestao de ovo cru, pode colocar na dieta? -
Alimentação Saudável no Ambiente de Trabalho
matéria comentou sobre Jhon Lucca Fitness's Dra. Elissa Amaral da Cunha em Nutrição
estou com dois meses, treinando e ja vejo resultado, aumentei 5 quilos so de massa magra Mas tambem a alimentaçao, me ajuda muito
