Pedromundo

Faço acompanhamento com nutricionista, minha dieta é bem equilibrada, uso suplementos, mas a genética e o problema, mas vou tentar esse ciclo por 2 meses e vou colocar os resultados obtidos.

Tenho 35 anos, 1.88, sou nadador e estou com 83kg. Há 4 anos era totalmente sedentário e cheguei à 120kg. Com os treinos e dieta emagreci, mas fiquei flácido e sem definição. Já malho há 4 anos mas não consigo o objetivo esperado, ficar grande e definido. Nado 3km de seg a sab e musc 3x semana. Queria umas dicas. Vou começar um ciclo pela primeira vez. propionato de testosterona 100mg/ml 1,5 ml seg/qua/sext 8 semanas stano 50mg/ml 2ml seg/qua/sex 8 semanas Gostaria de opniões. Valeu