M certeza é a fórmula do insucesso a médio e longo prazo além de riscos enormes para sua saúde . Perder peso é fácil , nao precisa passar fome , nem contar calorias ... só precisa comer de forma correta e, eventualmente , equilobrar o seu metabolismo mas o pilar é a alimentação correta.
Com essa estrategia que vc escolheu , vai perder peso , é obvio mas a chance de reaver todos esses quilos de volta é enorme
abc