VictorSilva27

Me interesso sim, poderia me dar mais informaçoes ?

O meu objetivo é aumentar meu peso sim, não tenho condiçoes de ir em um profissional qualificado, a media de preço na minha cidade(Manaus) para uma consulta é de 200 a 300 reais, a diferença é que os suplementos eu posso comprar no credito e parcelar, ja nos nutricionistas não, por isso to atras de saber o que eu poderia ta tomando ou algumas dicas, qualquer coisa que possa me ajudar, mas obrigado pelas respostas.

Sou novo aqui no fórum e também na musculação, comecei agora e sou ectomorfo, tenho 19 anos, 1.72 e 54kg, me aconselharam a tomar animal pak ou monster pack mas tava dando uma olhada nos posts e vi que as pessoas aqui não recomendam muito esses suplementos, gostaria de saber qual suplemento vocês me indicariam (ja estou tendo uma alimentação regrada)