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djmalvado

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  1. bom.... eu to aumentando meus pesos so. eu n vo toma mais nada. so daki uns 4mes pra mais se n tive ficanu medio. n kero fica grande. ( acretito ke nao vo nunca toma nada )
  2. malho todo dia... so isso. e vivo aumentando peso.. almoco bem e janto bem.. e como pra kct... nao tomo nada.. so tomei um poco de creatina
  3. minha preocupacao e com as espinha ke ela da!!!! eu to inxado mas de malha nao por causa de creatina... nao tomo mais a 4 dia e aumentei meus peso pra kct... sem creatina...
  4. cara. se vc ta tao loco pra toma alguma coisa.. toma Creatina, Whey, Abulmina... ((( EU NAO TOMO, PQ NAO KERO FICA FEIO PARECENU UM MONSTRO GORDO ))) eu so mt mais malha e fgica super definido e fortinhu... eles tem inveja de vc sim... ano entra nessa nao. falio!@
  5. me deu algumas no rosto. ja parei de toma. sera ke vai demora pra creatina sumir 100% de mim e os sintomas? e para tuido ?
  6. eu kero hipertensao. eu puxo peso pra kcrt. eu soco peso mano... e faco serie de 10,8,8,6.... piramide cara... o musculo precisa de 72hr.. eu do isso pra ele
  7. Nao quero fica gigante. nem tomo nada. pq nao gosto.. acho mt feio esses cara com bracao e peito ((( parecenu uns GORDO )))) sem graca.. sem definicao... e mulher odeia... eu treino td dia. pq gosto.. de segunda a segunda. e aumento meus peso rapido... os grupo descanca 3 dia cada... n da nada ne ?
  8. ae.. teve um cara ke falo ai ke deu espinha e ele paro de tomar... bom eu fiz a saturacao, e 1 dose de manutencao... ja parei de tomar... nao so por espinha... mas pq nao kero ficar inxado. kero fica forte definido riscado e xeio. nada dessas coisa de fica gigante ( PUTA COISA RIDICULA )... sem creatina... eu to aumentenu meus peso... eu comecei sulpino com 8 em cada lado... parei de toma... eu so aumentei.... to com 15 em cada lado.. e n tomo nada a 2 semana... ((( vc que paro de toma creatina, paro de nascer espinha ? ))))
  9. acho ke vo para de toma CREATINA entao.... e Maltodextrina ??? da espinha tmb ?????
  10. ae guto... realmente da espinha? mas a crea nao apenas segura agua nos musculos?
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