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Thalitinharj

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  1. @Eduardojunior, Me atrapalhei com os botões pequenos na tela do celular , já verdade eu vc curti a sua resposta.
  2. @Encantado, o valor é $180, 00 ou $ 1.800? @Bigbang valeu pelo contato. Esse valor é o equivalente a qualquer consulta médica. Meu dermatologista cobra esse preço, só que no caso dele o plano cobre. Mas é bom saber pq dá tempo de se programar. Abraços
  3. @Big Ben vc poderia passar o contato? Sabe o valor da consulta? Quero poder me programar. Obrigada
  4. Franco, Obrigada pelo reconhecimento e pela resposta. Eu realmente tenho me esforçado. Quando falei sobre o sermão me referia ao sermão médico. Sei que as pessoas são mais esclarecidas e tranquilas por aqui. Vou continuar na luta e pesquisando. Abraços
  5. É a minha primeira vez por aqui e gostaria de tirar algumas dúvidas. Malho há 4 anos (alternando períodos de seriedade e estagnação). Há 1 ano eu comecei a levar a musculação e o acompanhamento nutricional mais à sério. Desde 30/01/2016 estou com dieta prescrita por nutricionista e tenho alcançado bons resultados. Tenho este mesmo tempo de assessoria esportiva. Quero me programar pra fazer um ciclo no final de 2016, porém gostaria de fazer da forma mais responsável possível. Então queria saber se a galera do RJ tem algum endócrino pra indicar. Tenho plano ( Unimed) mas não queria ouvir sermão. Seguem minhas medidas Peso: 55.5 Altura :155 Cintura :67 Linha do umbigo: 75 Quadril: 97 Coxa: 53 Panturrilha: 36 Peito:83 Ombro: 100 Braço: 27 Na minha última consulta na nutricionista, meu Bf era 15 %. Na ocasião meu peso era 57.7. Acredito que esteja mais baixo no momento. Ela disse que vamos começar um trabalho de hipertrofia a partir da próxima consulta ( Maio /2016). Em relação aos treinos: faço musculação 6 vezes na semana e 15 minutos de HIIT pós treino. No Domingo faço uma aeróbico por 1 hora.
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