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  1. Vlw Loster vc conhece alguma boa loja fitness online?
  2. Opa, blz galera? sou novo aqui e é meu primeiro post. Seguinte, treino já a dois anos e meio e no final desse ano estou me programando para participar de uma competição amadora de fisiculturismo. Depois vou postar fotos do antes e depois aqui. Preciso de ajuda com duas coisas: 1- alguem sabe onde compra aquelas cuecas/sungas pra competir? 2- alguem tem um video mostrando o passo a passo das poses obrigatorias? Ainda preciso melhorar as poses e o video que achei aqui não tava funcionando o link vlw
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