Speed Max

Entao cara o q mais me preocupo mesmo eh com a desvantagem q leva na minha modalidade...a braçada eh menos eficiente...a pernada,em geral vc leva desvantagem...o fato do Gustavo Borges ser um dos maiores nadadores do Brasil é graças ao 2,08 m q o cara tem...logico q ele treinou mto pra chegar mas sem essa estrutura naum teria como. Eu acabei comprando o tal GH...comprei o Pumpmax e aqui diz tomar 2 a 5 antes de dormir...achei q o corpo nao absorveria td de uma vez e to tomando 1 antes do treino de manha mais 1 antes do da tarde e mais 2 pra dormir...sera q da resultado isso e desse jeito como tomo? Valeuuuu

entao cara eu tava pensando em toma esse tal de gh mas acho meio arriscado devido as complicacoes futuras.fui ver na loja e tinha o Vit e Pumpmax..qual vc recomendaria e como toma lo????na bula diz pra tomar antes de dormir mas acho q vo toma uns dois antes do treino e mais pra dormir o q vc acha? Valeu

to iniciando aki no forum e naum sei praticamente nada e me cadastrei mais para obter informaçoes...vc poderia me ajudar? Queria saber qual o melhor metodo para eu crescer em altura...Queria chegar no minimo ao 1 m e 80...fiz 18 anos em novembro..tenho 1 e 72 de altura e peso 64 kg Faço natacao ha 6 anos e treino diariamente mas pelo visto naum cresci muito...to encucado com minha altura porque sou um dos mais baixos da equipe paulista e pq leva mta desvantagem no meu esporte... Ficarei grato com sua resposta... Obrigado