morena25

Geenteeee, volteeeiii! Então, eu emagreci os kg que havia ganho com o ciclo, todavia as medidas seguiram a dos ganhos! Os músculos são muito rígidos! Visivelmente são só elogios. Não mudou drasticamente, mas é bemvisível. Todos acham que engordei, todavia como ja disse... Perdi os kgs mas continuei igual. Amanhã vou tirar as medidas e fazer a comparação aqui pra vcs! Queria fazer mais umas duas semanas, subir pra 10 semanas e 60 mg. Não tive mais colaterais. Até acho que minha oxan n é das melhores... O que indicam?

Bom galera, entrei na 6 semana. Hoje aumento para 40 mg! Como relatei anteriormente, os colaterais sumiram quase que totalmente. Não subi muito em peso, mas as medidas já mudaram de novo. hehehe Daqui uma semana posto pra vocês. Ah, tomei o remédio aquele pra micose nos pes(fluconazol), vamos ver se irá dar alguma reação com a oxan. hehehe 

Firme e forte! Paas teu relato pra nós acompanharmos! Quantos mg, semanas e tudo mais hehehehe #curiosa
 
Estou seguindo bem. Tive muita perda de apetite, não consigo comer tudo que a nutricionista me passou. Mas não irei largar o ciclo mesmo assim. Como vc pode acompanhar no meu relato, não tive muito ganho de peso, mas as pedidas estão bem diferentes. Estou exatamente no meio do ciclo(como não quero virar uma panicat, acho mais bonito as mais magrinhas como a gabriela pugliesi e camila guper, estou satisfeita como que ganhei até agora). Os colaterais sumiram, não sei como e porque.  Menstruei normal. Tudo certo até agora. Semana que vem subo pra 40 mg e seja o que deus quiser. hahahaha
Hellena, de quantas semanas será o seu ciclo? E quantos mgs? Vc pode acompanhar aqui os meus colaterais e evolução. Pode perguntar que te ajudo! hehehe Qualquer dúvida estou à disposição!  
Galera, ao final do meu ciclo colocarei as fotos do antes, durante e depois. Assim como a evolução e todos os colaterais, dosagens, treino, dieta. Abrirei um tópico específico também. #Aguardem #Acompanhem 

Como é o teu ciclo? hehehehehe Vou ver se acho as tabelas para ver. Obrigada e bons ganhos a nós! 
Galera, estou com uma micose no meu pé e a dermatologista me receitou tomar FLUCONAZOL. Se eu tomar vai atrapalhar meus ganhos? Heeelppp!!! 

Então galera, seguem meus dados e medidas antes de iniciar o ciclo:
Idade: 25
Peso: 51,490kg
Altura: 1,70
Busto: 82,5cm
Cintura Baixa: 75cm
Cintura Alta: 65cm
Coxa Alta: 51cm
Coxa Baixa: 39cm
Quadril: 88cm
Braço: 23cm
 
dados e medidas com 4 semanas completas de ciclo:
Peso: 53kg
Altura: 1,70
Busto: 85cm
Cintura Baixa: 75cm
Cintura Alta: 66cm
Coxa Alta: 55cm
Coxa Baixa: 41cm
Quadril: 90cm
Braço: 24cm
 
Bom, esses foram os resultados com 4 semanas completas, ou seja, meio ciclo. O busto aumentou, provavelmente por causa das costas. Cintura aumentou, não havia medido antes, estou naqueles dias tenebrosos das mulheres, ou seja, estou inchada. E não "fui aos pés" a 2 dias! Estou bastante inchada, daqui us 7 dias eu meço de novo pra ver se era isso mesmo. O que acharam? Pouco? Visualmente a diferença é bem grande  Ajustei minha dieta e estou seguindo firme e forte. Comecei a tomar o Cobavital e tudo dando certo. Sobre os colaterais: Incrivelmente... Tudo voltou ao normal... Humor, oleosidade na pele... O clitóris deu uma desinchada. Tudo sob controle. Agora estou na 5 semana com 30 mg. Na 6 e 7 aumentarei pra 40mg.
 

Estou na 4 semana. Os colaterais parecem estar diminuindo(estranho hahaha), estou com 30mg

Então, o que tu achas que devo fazer? Baixar os mg do ciclo para reajustar a dieta? Eu não tenho apetite nenhum e sempre comi muuuiito normalmente! Não sei se continuo ou o que posso fazer. Obrigada pela ajuda

ESSA É A DIETA QUE EU DEVERIA ESTAR SEGUINDO(faltam algumas coisas que não descrevi)
 
Café da manha -- 07h30m
*1 Banana Prata - 98 Kcal/1,3 g de Proteínas/26 g de Carboidratos/0,1 g de Gordura
*1 Copo de Leite Desnatado 63 Kcal/6,3 g Proteínas/9,4 g de Carboidratos/0 g de Gordura
*2 Colheres de Sopa de Nescau - 75 Kcal/0,7 g de Proteínas/17 g de Carboidratos/0,6 g de Gordura
*2 Fatias de Pão - 126 Kcal/4,6 g Proteínas/25 g de Carboidratos/0,9 g de Gordura
*50 g de Mel – 154,5 Kcal/0 g de Proteínas/42 g de Carboidratos/0 g de Gordura
 
Pré Treino -- 10h30min
*2 Bananas Prata - 196 Kcal/2,6 g de Proteínas/52 g de Carboidratos/0,2 g de Gordura
*50 g de Aveia - 197 Kcal/6,95 g de Proteínas/33,3 g de Carboidratos/4,25 g de Gordura
 
 
11h-Treino(Dura em média 40-50 min)
 
(Aqui o Pós Liquido e o Pós Sólido contam como uma refeição só)
 
Pós Liquido – 12h
 
*1 colher-medida de Whey Protein (30,4g) - 120 Kcal/24g de Proteínas/3 g de Carboidratos/0,5 g de Gordura
 
 
Almoço/Pós Sólido – 12h30m
*100 g de Arroz - 130 Kcal/2,6 g de Proteínas/28,2 g de Carboidratos/0,4 g de Gordura
*100 g de Feijão Preto - 77 Kcal/4,5 Proteínas/14 g de Carboidratos/0,5 g de Gordura
 
 
Lanche – 15h30m
*4 Torradas Light - 136 Kcal/3,3 g de Proteínas/28 g de Carboidratos/1,2 g de Gordura
*2 Fatias de Queijo Minas Zero – 76 Kcal/15 g de Proteínas/4,2 g de Carboidratos/0 g de Gordura
*1 Danoninho para beber de Morango - 151 Kcal/4,2 g de Proteínas/24 g de Carboidratos/4,2 g de Gordura
 
 
Jantar – 19h
*120 g de Macarrão - 417 Kcal/13,2 g de Proteínas/88,5 g de Carboidratos/1,2 g de Gordura
*25 g de Filé Mignon - 55 Kcal/8,2 g de Proteínas/0 g de Carboidratos/2,2 g de Gordura
*1 Cs de Azeite Extra Virgem – 108 Kcal/0 g de Proteínas/0 g de Carboidratos/12 g de Gordura
 
Ceia – 22h
*2 Ovos Cozidos - 320 Kcal/24 g de Proteínas/4 g de Carboidratos/24 g de Gordura
 
 
ISSO É O QUE ESTOU COMENDO(Não julguem, please! Não tenho fome nenhuma... Não sei mais o que fazer) E ESTOU TREINANDO DE NOITE UMAS 8, 9 HRS
 
 
Café da manha -- 9
 
 1xícara de leite
 Café preto
*6 Fatias de Pão 
*50 g de Melado 
 
 
Almoço 12h30m
*100 g de Arroz
*100 g de Feijão Preto
Macarrão ou outro acompanhamento( o quanto consigo comer... Pouco, umas 4, 5 colheres de sopa)
Um pedaço de carne de gado ou frango
salada de alface ou rucula
 
 
Lanche – 15h30m_
*2 Torradas(4 fatias de pão) com queijo, mortadela e tomate- ou pão com melado, bolachas(umas 10 em média)
*1 copo de leite com café
às vezes como só pão com melado ou margarida e leite com café
(suco de couve com alguma fruta- duas vezes por semana)
 
 
Lanche – 18- 19hrs (Repito o de antes, menos o suco)
*2 Torradas com queijo, mortadela e tomate- ou pão com melado, bolachas(umas 10 em média)
*1 copo de leite com café
 
Jantar – 21 ou 22hrs
Mesma coisa que no almoço ou tomo só café com pão(sim sou viciada em pão e café com leite)
 
 
Ceia – 23hrs
*2 Ovos Cozidos ou bolachinhas com leite.
 
PS: NÃO FAÇO IDEIA DE QUANTAS CALORIAS ESTOU INGERINDO NO MOMENTO, MAS ESTOU COMENDO POUCO RELATIVO AO QUE SEMPRE COMI. nÃO SINTO FOME NENHUMA. MAS PÃO E CAFÉ COM LEITE TEM SIDO MINHA SAÍDA , TENDO EM VISTA QUE GOSTO MUITO. HELLPPP GALEEERAAA! 
 
TÔ PENSANDO EM LARGAR O CICLO :/
 

Também estou achando pouco calórica. Devido a falta de fome,não tenho conseguido comer tudo que está prescrito na dieta! 

Acompanhei tuas medidas no teu tópico! Muita diferença em 9 dias! Parabéns! Bons ganhos para nós!
Galerinha, entrei na quarta semana, estou no 24 dia de ciclo, duas semanas com 20 mg e agora terceira, quarta e quita semana com 30 mg/dia! 
Ganhos: Músculos mais rígidos, aumento de força e ganho de 1, 400 kg(achei pouco). Vou tirar as medidas quando encerrar essa semana para ver os ganhos em números. Colaterais dessa semana: Taquicardia, suando muitíssimo, calor na hora do treino(muito calor mesmo), aumento da libido(estou subido pelas paredes hahaha), falta de apetite, falta de sono(durmo e acordo o tempo todo), tremedeira na hora do treino, tremo o corpo todinho mesmo com pouco peso. Vejo que quando começo a tremer me dá taquicardia(é leve, nada que cause pânico).  Por enquanto é isso. Semana que vem posto minhas medidas. Vou postar minha dieta também para darem opinião. 

Galera, como falei anteriormente...
 Hj senti inchaço no clitóris! Humor ta bem mais tranquilo e bastante espinhas, agora não só no rosto, no bumbum e nas costas(muitas). Acabei de voltar da academia e senti meu coração muuiiitooo acelerado! E muito suor! Suei demais, nunca havia ocorrido isso nem a taquicardia. É colateral? PS: Fiquei um pouco assustada! Heeelppp!!!

Vc ta ciclando com quanto por dia?
Galera, hj senti inchaço no clitóris! Humor ta bem mais tranquilo e bastante espinhas, agora não só no rosto, no bumbum e nas costas(muitas). 

Li agora sobre! Super curti! Vou tomar por umas semanas

Sim, estava olhando aquela vitamina ali para comprar, D3. Também penso em tomar hipercalórico após as refeições que eu fizer, ao menos em quatro. Já tomo em duas. E quanto ao humor, vou ter que dar uma acalmada e pensar sempre que é colateral. Pra ver se não "jogo tudo" pra cima dos outros.  

Galera, desculpa a demora! Bom, acho que aqui vi evolução já. Tirei agora que voltei da academia(desculpe o app salva as fotos com filtro direto), o espelho dá uma aumentada(na foto pareço monstro, mas não tá tudo isso não e contraí os músculos para tirá-la hahaha) Como citei pra vocês, não tenho muito tempo pra tirar fotos. Esse final de semana vou tirar de biquini(aqui no sul está em torno de 5 graus, o que não me da vontade alguma de tirar fotos de biquini HAHAHA)

Sobre os colaterais: Insônia... Mudanças de humor, agora que passei pra 30 mg/dia, parece que dei uma "acalmada", talvez o organismo "se acostumou". Acnes, muitas espinhas e cravos mais aparentes, porém sem oleosidade -Não sou de ter isso, falta de fome ainda. A voz continua normal, cabelos dentro do normal. Alguma dica das minhas doses diárias ou outra coisa? Será bem vinda!

Se tudo der certo, posto as fotos hoje ainda quando chegar em casa.  
Pois é, mas meu apetite diminuiu muitíssimo e nunca fui assim! Quando ao período de TPM, não estou não. Então está diretamente relacionado com a oxan, sou bem estressada e brava de "natureza", o que talvez tenha sido agravado pelo ciclo.
 

Encerrada a segunda semana de ciclo! Vamos aos prós e contras... Notei os músculos mais rígidos e gordura abdominal diminuiu, não tendo diferença de peso e medidas! Estou tendo muita insônia, e mudança de humor drástica! Estou muito irritada  com qualquer coisa(não tenho certeza se é um colateral), perda de apetite! Não estou conseguindo comer direito, engulo quase vomitando! :/ Como entrei na terceira semana, mudei para 30 mg, tomo um comprimido de 20mg de manhã e um de 10 de noite! 12/12hr. Uma colega falou que dei uma "engordadinha", talvez eu não tenha notado os resultados dessas duas semanas, todavia pessoas de fora perceberam hehehe
PS: Alguma sugestão pra esses colaterais? 

Galera, tenho algumas dúvidas por ser o primeiro ciclo, talvez sejam perguntas bobas para alguns mas acho pertinentes hehehe
Tenho que obrigatoriamente fazer TPC e como faço(o que tomar)? É cedo para pensar nisso, mas depois do ciclo, quanto tempo tenho que aguardar para fazer novamente? Pelo que li a Oxan dá ganhos sólidos! Isso quer dizer que perderei massa quando terminar o ciclo? Tenho percebido que estou mantendo o mesmo peso, com as mesmas medidas, todavia minha barriga diminuiu a gordura em apenas uma semana e alguns dias de ciclo. Isso tem algo a ver com  a Oxan? Em Quanto tempo de ciclo que começam a aparecer os resultados? FICO NO AGUARDO DE QUEM PUDER ME AJUDAR! 

Estou bebendo bastante água! Você acha que seria bom eu diminuir?

Gente...Sobre a primeira semana de ciclo: Senti muita falta de sono e algumas mudanças de humor. Agora tenho sentido além dos dois citados anteriormente... falta de apetite! Muuuiitaa falta de apetite! :/

Então galera, entendo a preocupação com a saúde e demais. Não pretendo ser uma Graciane ou Juju(acho mais bonito as mais magrinhas como a pugli ou a guper- como sonho alto, quero o shape delas HAHAHAHA), com toda certeza, se eu quisesse resultados a longo prazo faria apenas a dieta e o treino! Todavia, quero um resultado mais rápido e a partir do resultado que conseguir com a oxan atingir o objetivo "final"! Tanto que citei anteriormente- Ciclo a moda louca! Estou ciente dos colaterais hehehehe
Sobre a primeira semana de ciclo: Senti muita falta de sono e algumas mudanças de humor. De princípio, apenas isso. Farei o ciclo com 20mg nesta segunda semana também, não com 30 como coloquei antes.
Por enquanto é isso. E peço que dêem opiniões galera para que eu possa ter melhores resultados! Boooraaaa!

4 meses? 8 semanas são 2 meses. Os relatos que acompanhei foram na grande maioria de 6 à 8 semanas. Tendo em vista ser meu primeiro ciclo, que estou aqui no fórum para receber ajuda de pessoas mais experientes hehehe Meu cunhado é endocrino, e disse que o ciclo está bom assim. E conforme os colaterais e resultados, podemos mudar no andamento do ciclo.(não confio muito). E sim, é manipulada! Creio que não dê para fazer propaganda aqui. Todavia conforme minhas buscas o "vendedor" é um dos melhores do país, oxan de nível mais do que bom e de resultados incríveis dentro das perspectivas da "droga". Paguei caríssimo e busquei referencias com outras pessoas que a utilizaram. hehehehe
 
Críticas construtivas são bem vindas gente, podem me relatar o que acham melhor, fico no aguardo! 

Galeeera, eu volteeeeei!!! Desculpe não ter postado mais nada, todavia não havia conseguido começar o ciclo ainda. Minhas medidas estão diferentes(não sei se medi errado a outra vez), peso diferente e dieta focada e treino também! COMECEI HOJE o ciclo
Vou postar aqui as medidas novas e o ciclo que mudei também! Como visualmente não mudei muito, não postarei fotos no momento! Sugestões são bem vindas! Boraa!
 
Idade: 25
Peso: 50kg
Altura: 1,69
Busto: 82cm
Cintura Baixa: 74cm
Cintura Alta: 64cm
Coxa Alta: 53cm
Coxa Baixa: 40cm
Quadril: 88cm
Braço: 25cm
Novo Ciclo:
1 SEMANA: 10mg+10mg 12/12hrs 2-5 SEMANA: 10mg+10mg+10mg 8/8hrs 6-8 SEMANA: 20mg+10mg+10mg 8/8hr  

Geenteeee! Estou sem tempo meeeesmooo pra tirar as fotos! Mas vou postar umas que já tenho pra vocês terem uma noção de como é o meu corpo e no que vocês puderem me ajudar... Vão falando! hehehe OLHEM COMO MINHAS PERNAS SÃO FIIINAAAS!
PS: As duas fotos da academia(tiradas em janeiro) perdi 5kg depois delas, ou seja, estou mais magrinha como na primeira foto de biquini!
fotos removidas para inserção de novas

Então galera, seguem meus dados e medidas:
Idade: 25
Peso: 51,490kg
Altura: 1,70
Busto: 82,5cm
Cintura Baixa: 75cm
Cintura Alta: 65cm
Coxa Alta: 51cm
Coxa Baixa: 39cm
Quadril: 88cm
Braço: 23cm
 
O Percentual de gordura fiz em um site e deu 18,04% (creio que não esteja muito correto)!
Então vamos lá, vou deixar claro que, podem me xingar, falar que não é o correto, que devo esperar, e que meus ganhos não serão dos melhores, todavia farei o ciclo de qualquer forma! Faço academia a 4 meses apenas! Minha nutri passou uma "dieta" com o que já como de normal e mais coisas tornando-se hipercalórica(muito pão, iogurte, frutas, muuiiita comiiiida hahahaha)! Sou magrinha demais(o que acho feio), mas tenho gordura na barriga e isso me tira do sério! Pretendo ter o máximo de ganho possível! Então hoje ainda postarei as fotos para vocês e quem quiser acompanhar um ciclo "a moda louca" é este! E não irei desistir!!! hahahaha  PS: Todas as opiniões serão bem vindas!!!!!