Tô achando meio estranho essas cargas...Tem gente pegando muito peso com pouco tempo de treino. Estão fazendo o movimento correto?
Eu pego 130kg no agachamento profundo. Nada de ficar travando e destravando o joelho apenas.
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zulu07 deu reputação a Locemar em Agachamento Livre - Quanto Peso?Tô achando meio estranho essas cargas...Tem gente pegando muito peso com pouco tempo de treino. Estão fazendo o movimento correto?
