Renne Machado
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Renne Machado recebeu uma reação de fisiculturismo em Agachamento Livre - Quanto Peso?eu treino a 5 mês, agacho (1rep) com 100
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Renne Machado reagiu a galloV017 em Agachamento Livre - Quanto Peso?Agachamento Livre: quem faz? Que peso usam?
Notei que aqui no forum tem muitos que não gostam de treinar pernas, ainda mais agachamento, não consigo entender o pq disso, visto que já está comprovado que esse tipo de exercício ajuma muito no desenvolvimento dos outros músculos.
