Danubiarodrigues2017

BF de 43% é realmente bem elevado. Por mais que a efedrina e a cafeína sejam substâncias que auxiliem na queima de gordura com reconhecimento da ciência e da prática, você vai ter que se esforçar mesmo para manter uma rígida disciplina alimentar e de treinamento.
Uma sugestão seria a prática de atividade aeróbica em jejum. Mas você terá que avaliar como seu organismo vai se comportar com esse tipo de atividade.
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Sugerimos que você inicie essa prática de modo bem moderado, podendo começar na bicicleta, no elíptico ou na escada.