Leonardo Mansur

a tpc comeca qts dias apos ciclo? 21dias?

seria o 4 ciclo. vou utilizar então 4g/kg de carbo, 0.5g/kg gordura e 2g/kg de proteina. a vou usar então serms. vou tirar a creatina então

ah beleza, mas 500mg/ semana de dura ta bom ne? fracionar a ampola e aplicar dsdn? vou trocar tomoxi pelo anastrozol. TPC serms

e ai pessoal, queria uma ajuda.. vou começar ciclo daqui umas 3 semanas, esta bom? complementar com algo? Idade: 24 - Altura: 180cm - Peso: 80kg - Percentual de gordura(BF): 8% - Tempo de treino: 7 anos - Objetivo: ganho de massa magra - Estrutura do ciclo: 1-8 trembo acetato 225mg/sem (segunda, quarta e sexta) 1-8 dura 500mg/semana (segunda e quinta) Tamoxifeno 10mg todos días. Durante e pos ciclo Dieta: proteina 4g/kg (frango peixe e carne vermelha magra) carbs ( batata doce, arroz integral..) suplemento: whey, bcaa, creatina