2 amigos vao comprar e me chamaram pra rachar com eles... me disseram q é bom mas eu nao conheco...
Animal pak é bom pra crescer?
quais sao os efeitos colaterias??
Obs: tenho 16 anos
Tipow... usei creatina por 1 mes...
To tomando whey todo dias depois dos treinos...
Oq mais eu posso tomar?
Kero crescer mas sem engordar muito...
Algo nao muito cara por favor...
Tipow...
Sauna (seca) faz bem pra saude (fisicamente falando)?
Tipow... as vezes eu vo na sauna seca e suo muito... mas muito mesmo... eu suo, ai eu me enxugo todo e em menos de 1min to suando dnovo...
Mas bem... oq eu kero saber e c isso faz algum mal? isso "keima musculos" ou so gordura mesmo?