markim oliver

Tenho 17 anos 173 cm 64 kg 1 ano e meio +ou- de treno: Nunca ciclei e agr estou determinado a ciclar. Ja fiz bastente pesquisa mais quero uma ajudinha aki tmb. Sei que tem mt cara veterano no bagui que vão criticar dizendo que eu deveria tentar a dieta mas ja me decidi e é isso. Então queria saber oque acham de um ciclo mais leve com stano+ proprionato To em duvida em relação as dosagens, então se quiserem da opinião sobre as dosagens aceito!