Então sobre os meus ganhos... eu antes da ox tinha 58 d coxa ??♀️ Hj tenho 62 e gluteos eu tinha 98 ??♀️ Hj tô c 103. Estou adorando os resultados. Os efeitos somente os q citei acima. Talvez estivesse bem melhor se eu realmente tivesse uma alimentão regrada... o q Ainda me ajuda são os treinos pq realmente são intensos!!!!
Então José... infelizmente ainda não fiz os cálculos, na verdade é onde está minha dificuldade affaff!!
Boa Tarde.
Iniciei ox de manipulada, estou iniciando a quinta semana, e minha dúvida é quanto ao uso de anticoncepcional, pois uso injetável, e pergunto se atrapalha no ganho de massa??? tanto quanto as pilulas??? senti umas dores de cabeça, e fiquei + irritada não sei se posso considerar efeito colateral, minha menstruação esta atrasada.