matheus Andolphi

Meu primeiro relato no forum. Idade: 21 Altura: 1,74 peso: 94 kg BF: 18,5 Biotipo: Endomorfo objetivo: reduzir BF retornei a treinar a 3 meses depois de ficar 7 meses parado. a 3 meses atrás tinha 89 kg, 22% de gordura. consegui reduzir 3,5% de BF e ganhar 5 kg. ( sem suplemento e termogenico). só reduzi muito carboidrato, açúcar, gordura, sal e aumentei o consumo de proteina. ( faço 30 min de aeróbico todos os dias depois do treino, seg a sexta) Chegou ontem (10/10/2017) o Black Viper da Dragon Pharma. iniciei o uso com 1 capsula 30 min antes do treino.. antes de começar o treino: senti a temperatura do meu corpo bem acima do normal. iniciei o treino e a temperatura do meu corpo bem acima do normal, bastante foco, energia e soando bem.. terminei o treino e comecei o aeróbico.. 10min correndo (ritmo baixo), intervalo com 5 min caminhando e mais 15 min correndo na esteira. totalizando 30min e total de 3,7km percorrido marcado na esteira. Cheguei em casa, me alimentei e dormi normalmente. Black Viper comprado pelo site oficial da Dragon Pharma BR. Veio dos estados unidos e demorou 20 dias para chegar na minha cidade (interior do rio)