Unknowsz

Então Emer, estou sim dedicado a entrar nessa rotina, mas por esse TPC do enantato ser de meia vida, eu ter que aplicar alem dos AE's, aplicar no TPC, vou entrar com um Dura e Stano, na rotina de 
1-8 Semanas - Durateston 500 mg ( 2 ampolas por semana )
3-8 Semanas - Stano 100mg dsdn ( com fins de semana )
(Entro com Stano já na 3º semana ou entro com ele já junto com o dura? Um personal personal me recomendou junto, e comparei a uns casos iniciantes eles entram na 3º... alguém me tira essa dúvida?)
total 16 ampolas de dura e 42ml de Stano
Meu tpc vai ser o basico de 28 dias: 
1-14 | 100mg Clomid + 40mg de tamox
15-28 | 50mg Clomid + 20mg de tamox
Estou pesquisando e montando uma dieta anabolica, uma duvida, pesquisei mto TPC's e esse é o mais recomendado pra Dura e Stano? Resolvi escolher Dura e Stano pep fato de amabas ser uma vida curta, e nao ter q entrar com aplicações no TPC, algm ja fez o uso de ambos juntos? Bons Ganhos? 
Agradeço desde já, obrigado, quem puder ajudar ai, vou ouvir todos e nao levar nada na maldade, vlww

Dessa dieta meia anabolica poderia me explicar mais, entendo que seria com  mais ( Peito de Frango, Carne vermelha, aveia, banana, salmão entre outros ), é meio que dificil montar uma "dieta anabolica", se pudesse me ajudar com algumas dicas ficaria grato...
Quanto ao ciclo, seria bom eu trocar o TPC por 8 semanas, começando 5-10 dias após ultima aplicação contendo: 
1-4 HCG 1000UI 2-3x na semana
1-4 aromasin 25mg dia ou anastrozol 1mg dia
1-8 tamoxifeno 40mg/dia
1-8 vitamina E 1000UI/dia
Agradeço desde já!

Eae galera, tenho 20 anos, treino a 3 anos com pausas e voltas, voltei começo do ano e de um tempo para cá venho pesquisando AE's para me dar um UP!
Idade: 20 anos
Altura: 1,97
Peso: 88
Objetivo: Dar um up no shape aumentando a massa magra e amenizar a visualização desse osso em cima do ombro (saboneteira)
BF: 8% 

Diante de todas as pesquisas estava em duvida do que usar com Stano, minhas duvidas era entre: ( Dura, Enantato ou Propinato ), diante minhas pesquisas para primeiro ciclo o mais recomendado foi o Enantato pois é um pouco mais fraco do que Dura para um iniciante no mundo dos AE's...
1-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
2-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
3-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
4-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
5-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
6-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
7-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
8-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
OBS: Meu ciclo está certo ou está bom? Devo começar com menos dosagens de stano ou enantato ou devo começar com enantato e depois da 3/4 semana ir com o stano? poderiam me ajudar?
Dieta: Me recomendaram essa dieta, mais se alguém puder me acrescentar algo mais, toda ajuda é bem vinda...

( Foto tirada da internet )
TPC: Meu TPC está contendo Clomid e Tamoxifeno ambas 42 caps
Semana 1-2
Clomid: 100mg/dia
 Tamoxifeno: 40mg/dia
Semana 3-4
Clomid: 50mg/dia
Tamoxifeno: 20mg/dia
Total: 42 caps ambas.
Começo o TPC 48 Horas após a ultima aplicação?
Obrigado.

Nao posso mastigar muito a dieta, mas a base é essa que vc falou, so faltou gordura, abacate nozes, amendoin... Pesquise sobre indices glicemicos dos alimento, assim vai saber a melhor hora para comelos, veja as tabelas nutricionais dos alimentos, e se tiver balança, ate saber a noção do peso dos alimentos, depois tire e calcules os macros nutrientes. Em proporção a sua taxa metabolica basal, adicine de 500 a 700 klrias, vou te falar nossa vida é dificil quando voce acha que esta comendo muito e coloca na balança ve que nao é nada, quando voce esta casando no treino tem que saber que vai ter que ir mais uma e mais uma, se quer entrar em Eas tem que saber levar essa vida!
se quer ganhar um peso eu recomendo sem medo cobavital, ele tem duas ferramentas boas nesse farmaco, B12 vai ter abrir apetite ate regulalo, outro ativo que nao lembro o nome e menos importa, metabolisa a proteina otimo para nos, em duas semanas gastando 30$ nele ganhei 2,5kg, mas tudo tem seu colateral que neste nao acho tão ruim, é o sono, se vc tem uma rotina exastiva como a minha não recomendo vc pode cair de sono mesmo kkk, eu apagava 10 a 12 horas kkk.
boa sorte qualquer coisa da um salve.

Boa noite jovem!
vou responder oque perguntou nao  vou mais questionar sobre fazer ou nao se deve ou não.
Com esse volume calorico dessa dieta não vai nem sair do lugar, essa saboneteira aumentando o volume calorico, com seu peso altura e idade, esta dieta ta bem abaixo do necessario, nao calculei nada mas use na base de 2,5 a 3 gramas de proteina por kg, 5 a 6 de carbo 1,5 a 2 de gordura, que é o mais dificil na minha opinião. Se nao vier os ganhos aumenta 1 grama de carbo, 0,5 de proteina, e assim a adiante, se nao tiver a dieta anabol é tiro no pé. 
Não acho necessario 2 drogas mo primeiro ciclo, 300 a 500mg de enantato taria bom.
Tpc bem errado pesquise sobre a meia vida da droga que vai usar. Te vira kkk
faltou umas das coisas mais importante HCG (pesquise).
agora mudei de ideia acho que pode desenvolver mais no treino, e dieta pra depoia hormonizar, pelo visto sua experiencia nao vai deixar manter os ganhos. Ate mais! 

Eae galera, tenho 20 anos, treino a 3 anos com pausas e voltas, voltei começo do ano e de um tempo para cá venho pesquisando AE's para me dar um UP!
Idade: 20 anos
Altura: 1,97
Peso: 88
Objetivo: Dar um up no shape aumentando a massa magra e amenizar a visualização desse osso em cima do ombro (saboneteira)
BF: 8% 

Diante de todas as pesquisas estava em duvida do que usar com Stano, minhas duvidas era entre: ( Dura, Enantato ou Propinato ), diante minhas pesquisas para primeiro ciclo o mais recomendado foi o Enantato pois é um pouco mais fraco do que Dura para um iniciante no mundo dos AE's...
1-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
2-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
3-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
4-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
5-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
6-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
7-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
8-8: 500mg enantato + 100mg (2ml) stan dsdn
OBS: Meu ciclo está certo ou está bom? Devo começar com menos dosagens de stano ou enantato ou devo começar com enantato e depois da 3/4 semana ir com o stano? poderiam me ajudar?
Dieta: Me recomendaram essa dieta, mais se alguém puder me acrescentar algo mais, toda ajuda é bem vinda...

( Foto tirada da internet )
TPC: Meu TPC está contendo Clomid e Tamoxifeno ambas 42 caps
Semana 1-2
Clomid: 100mg/dia
 Tamoxifeno: 40mg/dia
Semana 3-4
Clomid: 50mg/dia
Tamoxifeno: 20mg/dia
Total: 42 caps ambas.
Começo o TPC 48 Horas após a ultima aplicação?
Obrigado.