ENTÃO... EU FAÇO ACOMPANHAMENTO COM O NUTRICIONISTA E MALHO TBM.
ELE ME PASSOU ESSA DIETA, ESTÁ TRANQUILO POR ENQUANTO. ESTOU NO 3° DIA. MAIS A INSÔNIA ESTÁ DEMAIS, DESCONFIO DA CAFEÍNA PQ TOMO 17:00 JÁ QUE MALHO ÀS 19:00 PQ TRABALHO.
GOSTEI DOS SEUS RELATOS E DENTRE OS SEUS EFEITOS COLATERAIS SÓ TEVE O ENJOO E A INSÔNIA?