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  1. Eu acredito que esforço e dedicação que traz bons resultados, pois foi assim que perdi uma caralhada de peso , e nao tomando remédio inibidor de fome. Só que os resultados veem com o tempo, coisa que não tenho muito devido a um campeonato que se aproxima e meus joelhos(lesionados) não estao nem na metade do que eram antes da lesão. Essa é minha principal necessidade pra usar aes, fora o ganho de forca, obviamente. E acredito que vc entendeu errado. Eu nao acho q em 2 meses eu tiro o maximo do meu desenvolvimento natural, eu acho q em 2 meses eu chego em 14% de gordura corporal. E obrigado pela resposta .
  2. Boa tarde Toxi e obrigado pela resposta. Estou ciente sobre a gordura corporal, porem pretendo iniciar o ciclo entre fim de janeiro e inicio de fevereiro. E ate la consigo perder bastante porcentual de gordura, ja que estou fazendo uma dieta com pocuo carbo e treinando que nem um cavalo. Ate fevereiro ja quero ter o ciclo me aguardando
  3. INFORMAÇÕES: Idade: 20 anos Altura: 1,88 Peso: 103,3KG Gordura Corporal: 20-22%, aprox 23kg Treino desde 01/2016, comecei a treinar pesando 145kg. Dieta atual: Café da Manha: Omelete com 2 ovos + 60gr queijo minas frescal + chicara de café Almoço: 280 gramas de frango s/ pele e osso + 30 gramas de tomate + concha media de leitilha + 2 folha grande de alface + cebola + 75 gramas de couve flor cozida Café da tarde 1: Iorgute natural + amendoim Pré Treino: 1 fatia de pão Integral + 60gr de quijo minas + Banana + BCAA Pós Treino: 1,5 scoop de proteina(black skull 100%) Janta: 4 ovos ou 250 gramas de frango + salada do almoço. Existe + opções porem to comentando quais q estou usando no momento. E quando eu começar o ciclo, estarei começando uma dieta destinada ao ciclo junto ao meu nutricionista. -------------------------------------------------- Estou pensando em fazer um ciclo mais ou menos assim: 1-9 Enantato 500mg dividido em 3 aplic por semana. Anastrozol 0.5mg DSDN PÓS inicio 14 dias apos a ultima aplic 1-3 Tamoxifeno 40 mg dividido 2 vezes por dia 4-7 Tamoxifeno 20mg dividido 2 vezes por dia. Duvidas: Já que seria meu primeiro ciclo e sou virgem quando se diz anabol, não queria algo tão rápido e queria ver como meu corpo reageria. Dai minhas dúvidas são: 1 - Por ser meu primeiro ciclo, posso fazer esse ciclo solo ou teria que adicionar outra composição tipo Deca? Se caso for necessario, penso em 400mg de deca por semana. 2 - Qual IA eu poderia usar para evitar a ginecomastia? Ja dei uma olhada no Anastrozol 0.5mg dsdn. Outras sugestões serao bem vindas.
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