Lucas de Abreu
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CREATINA, QTOS DIAS P/ FAZER EFEITO?
tópico respondeu a Lucas de Abreu no CARLÃO ZU1338434324 em Tópicos sobre suplementação
Pessoal, fiquem atentos! Não tomem creatina junto com produtos que precisem de insulina para ser metabolizados, pois a creatina também utiliza a insulina(cafeína, por exemplo). Dessa forma, utilizar creatina com cafeína, vai gerar uma "disputa" entre essas duas substâncias pela insulina e efeito das duas serão prejudicados. Pessoal, fiquem atentos! Não tomem creatina junto com produtos que precisem de insulina para ser metabolizados, pois a creatina também utiliza a insulina(cafeína, por exemplo). Dessa forma, utilizar creatina com cafeína, vai gerar uma "disputa" entre essas duas substâncias pela insulina e efeito das duas serão prejudicados.
