Bella.fit

Boa tarde TEnho 1,68 58 kg treino aproximadamente 1 ano com acompanhamento de Personal é dieta que o mesmo me passou baseada em bastante carbo e proteínas ! Já obtive muitos ganhos inclusive perdi muita gordura abdominal adquirida através de gravidez(1 ano e oito meses) MEu treino é bem dividido seg quadríceps terça superiores (ombro, costas e peito) quarta posterior quinta (triceps e bíceps) sexta gluteos Comecei ontem meu ciclo de stano oral Meu Personal recomendou 3 comprimidos 10 mg cada no total de 30 mg de oito em oito horas Ate agora só senti bastante fome ! Estou fazendo esse relato para trocarmos experiências sobre ciclos de stano feminino e parar conseguir algumas dicas!