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Monir Cury

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  1. Monir Cury

    Ciclo Dura/Stano/Trembolona

    Segunda farei um novo protocolo de apenas 3 semanas e na 4 semana entrarei com 80mg de oxandrolona e 300mg semana de Primabolan 1 - 3 Deposteron 200mg semana 1 - 3 proviron 75mg dia 15 dias Clembutetol Sempre presente Anastrazol Protetor epatico So para finalizar meu post segue minha dieta ....
  2. Monir Cury

    Ciclo Dura/Stano/Trembolona

    Bom fiquei de postar foto a 4 semanas mais devido a retenção que tive acabei achando melhor esperar! Segue meu protocolo 1-8 enantato 400mg semana 1-8 stano 350mg semana 4-12 enantato de trembo 400mg semana 8-12 masteron 400mg semana Essas fotos foram tiradas na primeira semana do ciclo Fotos tirada hoje...
  3. Monir Cury

    Ciclo Dura/Stano/Trembolona

    A Winstol (Stano) sempre tem que estar acompanhada de uma testo, para isso vc deve procurar ajuda de um profissional...
  4. Monir Cury

    Ciclo Dura/Stano/Trembolona

    Ok queria intender! Por q pelo jeito que vc fala estou no caminho errado!
  5. Monir Cury

    Ciclo Dura/Stano/Trembolona

    humildade? não intendi onde esta a falta dela! O Problema dos seres humanos é não saber dividir opiniões e sempre querer impor oq acha... Existem mais de um biotipo ectomorfos, endomorfos e mesomorfos. A dieta e teimamento de um ectomorfos nunca vai ser a mesma de um mesomorfos ou vise versa! Não é por que vc usa um tipo de droga que eu tenho que usar, nao é por que vc consome mais carboidrato eu tenho que consumir! vc é vc eu sou eu! eu tenho minhas limitações as minhas dificuldades, então tudo esta sendo pensado e acompanhado... nao estou brincando de bodybuilder e indo no banheiro da academia me entupir de droga, ate mesmo por que nem quero ser um! como disse esta sendo tudo acompanhado por um profissional! Mais mesmo assim obrigado... Todo mundo so fala em dieta. Mais ninguem sabe que para um mesomorfos o quanto é difícil perder peso, e com 100% de certeza eu falo q só dieta não resolve (depende do objetivo)... Eu fui obeso minha vida inteira minha genetica é de Gordo, eu engordo nem não é pelo consumo excessivo de comida e sim por q se trata de genética... Quem esta de fora é facil julgar pelo oq acha! Mais valeu a todos...
  6. Monir Cury

    Ciclo Dura/Stano/Trembolona

    Para todo mundo é fácil dizer que o problema é dieta... Dieta é o mais importante porem não é tudo! Cada pessoa tem um bio tipo, um organismo e que só a dieta não resolve, por isso que esta sendo feito um acompanhamento, não só em cima de um objetivo e sim em cima de exames. Agora sua referente a sua pergunta sobre a 1 refeição a primeira refeição é uma refeição de pre treino, eu preciso de energia, se vc pesquisar vc vai intender que o ideal não é consumir proteína antes do treino por ele atrapalhar na absorção do carboidrato.
  7. Monir Cury

    Ciclo Dura/Stano/Trembolona

    Como informei no inicio esse ciclo sera feito por 4 semanas, apos a 4° semana sera mexido... Na verdade fiz ate algumas modificações... 1 a 4 semanas Segunda/Quinta - Dura total 400 mg por semana Dsdn - 1ml Stano Lander total 200mg por semana Terça/Sexta - 1ml Enantato de Trembolona Lander Premium Gold total 400mg por semana.
  8. Monir Cury

    Ciclo Dura/Stano/Trembolona

    Será o terceiro ciclo! Como informei estou em um Bf 16%, não estou em busca de milagres, mais acredito que em 12 semanas terei um resultado bem satisfatório eu chuto um Bf de 12%... No momento é o que eu busco diminuição da gordura corporal, automaticamente o ganho de massa muscular!
  9. Monir Cury

    Ciclo Dura/Stano/Trembolona

    PROJETO 4 SEMANAS ( ciclo será mexido no decorrer das semanas total de 12 semanas) Treino ABC (MANHà7.30h) A - Peito/Triceps/ (segunda-feira) B - Costa/Bisceps/Abdomem (terça-feira) C - Perna/Ombro (quarta-feira) A - Peito/Triceps/Abdomem (quinta-feira) B - Costa/Bisceps/ (sexta-feira) C - Perna/Ombro/Abdomem (sábado) Dieta (no mínimo 5lt de água por dia) *Segunda/Terça/Quinta/Sábado (Peito de fng) *Quarta (peixe) *Sexta (Patinho moido) *Domingo ( Proteína Livre ) Carbo (arroz integral, mandioca ou aveia) (1) 7h - 1 banana, 50g aveia e canela/2.500 L-Carnetina/suco de limão (2) 9h - Proteína/Aveia/Bcaa/Creatina (3) 11h- 150g Proteína /150g Brocolis (4) 14h- 150g Proteína ou 5 ovos cozido (5) 17h- 150g Proteína/salada (6) 20h- 150g Proteína ou 5 ovos/60g carbo (7) 21h- 2.500 L-Carnetina/Bcaa/Glutamina/Creatina (8) 22h- 1/2 Mamão ou 1/2 Abacate 21h - 30m Hit de Segunda-feira à Sábado Protocolo (1 a 3 semanas 1ml de ambos) STANO/DURA (segunda-feira) TREMBO (terça-feira) STANO (quarta-feira) TREMBO/DURA (quinta-feira) STANO (sexta-feira) TREMBO (sábado) STANO (domingo) * Enantato de Trembolona ( Lander Gold) * Stano (Lander) * Dura ( farmácia) Boa Pessoal dando início a o meu terceiro ciclo (1° e 2° foi feito com o enantato de testo/stano) Bom só para vcs intenderem sou praticante da musculação por apenas 2 anos, tinha uma vida sedentária e pesava 98k com um Bf de 24%, com apenas um cardio diário de 1h e uma boa dieta perdi em 2 meses 15k a onde iniciei a musculação. Quando iniciei meu primeiro ciclo com um Bf de 22%, foi postado aqui em uma outra conta, se fosse pelos membros não tinha iniciado, tive bastante comentários negativos pelo meu tempo de treino e por conta do meu BF, não dei muito ouvido e seguir em frente! Acredito que se não fosse esse meu 1° ciclo, talvez não estaria firme até hoje, eu tinha ciência que o ciclo não ia fazer milagre, mais para mim foi o aditivo no combustível hoje cheguei nos 78k com um BF de 16% estou muito satisfeito com o resultado... Fiz alguns ajustes iniciarei meu ciclo na próxima segunda-feira serei muito grato a todas as opiniões e ajuda positiva... Postarei fotos a cada 15 dias total de 12 semanas de clico... Ainda um pouco de medo da trembo 😫
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