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alessandro faria

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  1. alessandro faria

    primeiro ciclo !!!

    Vlw mano pela ideia é uma ótima nutri conhecida viviane varjão, estou seguindo sobe da letra o habito da alimentação é tudo os treino descanso, conversei com ela, mas ela quer que eu aguarde com paciência a mudança do organismo, ela mandou essa mensagem sua vc não ganho esse peso em um ano então acompanha o seu organismo, eu queria saber mesmo de alguns comentários vlw amigo reforçou muito a tese dela vlw Vle mam vou dar uma pesquisada, minha nutri é contra a ciclagem quer quê eu acompanhe o meu corpo, meu plano de nutrição pra crescimento Muscular e perda de gordura visceral e depois subcutanea e de 2 anos
  2. alessandro faria

    primeiro ciclo !!!

    salve galera , tenho 40 anos e começei a treinar musculação com intuito de ficar grande [email protected] , so que saio de uma vida de obsidade estava com 165 kilos e em dois meses estou com 140 , com acompanhamento de uma nutri , problema que não posso arcar com cirurgia pra retirar pele entende , estou tendo que fazer treinos pra ganhar massa muscular e queimar a gordura viceral , esta dando certo ate agora , mas agora que perdi 25 kilos tenho que ganhar mas massa magra , e com suplemento e comida carbo esta dificil pois tenho que ter um controle desgraçado , galera que vçs me indicam pra eu fazer o primeiro ciclo , tipo não estou preocupado com doses altas mas tambem quero alguns resultados mas sem ter no começo muitos efeitos colaterais , então gostaria de começar de boa pra conhecer os venenos e o desenvolvimento deles devagar ok galera , show o site conheci atraves de um canal no you tube em um comentario do video de leandro twin , vlw galera aguardo ae as ideias
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