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MashleMuscle reputou uma resposta no tópico:
Quanto peso você pega na rosca direta?
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Ruan Pablo Maromba reputou uma resposta no tópico:
Quanto você pega no LEG PRESS?
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Quanto peso você pega na rosca direta?
um tópico no fórum respondeu a AFI em Tópicos sobre treinamento
haltere de 20kg hj em dia(sem rotacao) na rosca parei em 18,kg cada lado fora barra. -
Quanto você pega no LEG PRESS?
tópico respondeu a AFI no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
parei defazer perna faz uns 3 meses huahuahua tava com 280...
