Ir para conteúdo

AFI

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. MashleMuscle reputou uma resposta no tópico: Quanto peso você pega na rosca direta?
  2. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Só corro para perder peso ou malho também?
  3. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Só corro para perder peso ou malho também?
  4. Ruan Pablo Maromba reputou uma resposta no tópico: Quanto você pega no LEG PRESS?

  5. Quanto peso você pega na rosca direta?

    uma resposta no tópico respondeu a AFI em Tópicos sobre treinamento
    haltere de 20kg hj em dia(sem rotacao) na rosca parei em 18,kg cada lado fora barra.

  6. Quanto você pega no LEG PRESS?

    tópico respondeu a AFI no -- Predador -- em Tópicos sobre treinamento
    parei defazer perna faz uns 3 meses huahuahua tava com 280...

Account

Navigation

Pesquisar

Pesquisar

Configure browser push notifications
Chrome (Android)
  1. Tap the lock icon next to the address bar.
  2. Tap Permissions → Notifications.
  3. Adjust your preference.
Chrome (Desktop)
  1. Click the padlock icon in the address bar.
  2. Select Site settings.
  3. Find Notifications and adjust your preference.